زيت زيتون بلدي :
- زيت الزيتون هو زيت نباتي طبيعي يستخرج من ثمار الزيتون التقليدية المزروعة في المناطق المتوسطة بشكل رئيسي. حيث يعتبر زيت الزيتون مشهوراً بجودته العالية وطعمه الفريد وفوائده الصحية المتعددة. كما أنه مفيد لصحة القلب و الأوعية الدموية، حيث يساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار وزيادة مستويات الكولسترول الجيد.
- يعتبر زيت الزيتون مناسبًا للاستخدام في معظم أنواع الطهي، سواء الطهي على النار أو الاستخدام البارد في السلطات و التبولة و التنغيمات. كما يستخدم أيضًا في العناية بالبشرة و الشعر، حيث يعمل على ترطيب البشرة و تغذيتها و تقويتها، وبالتالي يعتبر مكملاً مثاليًا للعلاجات الطبيعية للشعر الجاف و التالف.
-
فوائد زيت زيتون بلدي :
- يحتوي زيت الزيتون البلدي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة، وبالتالي يعتبر مضادًا فعالًا للشيخوخة المبكرة والأمراض المزمنة.
- يعزز هذا الزيت صحة القلب و يخفض مستويات الكولسترول الضار في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب و السكتات الدماغية.
- يساعد زيت الزيتون البلدي في تحسين عملية الهضم و تخفيف الانتفاخ و الغازات في الجهاز الهضمي، وذلك بفضل خصائصه الملينة و مضادات التهيج.
- يحتوي زيت الزيتون البلدي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 وأوميغا 9، التي تعتبر مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية.