تعرف على حبوب اللقاح :
- حبوب اللقاح هي كتل صغيرة من الحبوب التي يقوم النحل بجمعها من الزهور أثناء جمع الرحيق لإنتاج العسل. حيث تعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتينات والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، كما تعتبر أحد المكملات الغذائية الطبيعية المفيدة للصحة العامة. وبالتالي تساهم في تقليل الالتهابات وتحسين صحة الجلد والشعر، بالإضافة أنه يمكن تناولها بمفردها أو مخلوطة مع العسل أو الزبادي أو العصائر.
فوائد حبوب اللقاح :
- تحافظ حبوب اللقاح على شباب الخلايا و تعزيز صحة الكبد والقلب و تعمل على إبطاء وتيرة الشيخوخة، كما أنها مكمل غذائي قوي في بناء الجسم.
- تحسين مستويات الدهون والكوليسترول في الدم و تساعد في تقليل التهابات الجهاز التناسلي وعلاج هشاشة العظام.
- تتميز حبوب اللقاح بأنها تحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي يمكن أن تعزز جهاز المناعة وتقويه، مما يساعد الجسم على مكافحة الأمراض و الالتهابات.
- حبوب اللقاح تزيد من مستويات الطاقة والنشاط، و تحسين التركيز والأداء البدني، كما تعزز صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
- تمتاز حبوب اللقاح بأنها تحتوي على مركبات قد تعزز صحة البشرة و الشعر، مما يساعد في تقليل الالتهابات و تحسين مرونة البشرة و تعزيز نمو الشعر.
- بسبب تواجدها العالي للبروتينات و الفيتامينات، تعتبر أن حبوب اللقاح يمكن أن تساعد في زيادة تحمل الجسم للحساسيات و التقليل من التفاعلات الحساسية.